最近、私が朝実践するようになったことは、 ベッドメイキング コーヒーを飲む 瞑想 散歩 この４つ。 まず、朝起きてベッドメイキングをすると幸福度が上がるそう。 また、これは↓の本を読んで部屋をいつでもきれいにしておきたいと思ったこともきっかけ。 ot…

私には好きなことが色々とある。 読書、ライティング、ゲーム、ギター、音楽、映画鑑賞、カフェ巡り・・・ いわゆる、多趣味といわれるものだ。 そんな中、私はどれを極めればよいものか、迷っていることをきっかけとし、本書を購入して読むことにした。 本…